もぎたて生スムージー効果的な飲み方から成功者ブログの口コミ共通点

もぎたて生スムージー効果的な飲み方から成功者ブログの口コミ共通点までを調査

もぎたて生スムージーは、はるな愛さんが−10キロのダイエットに成功した話題の酵水素328選生スムージー。

 

もぎたて生スムージーは、食17kcalなので毎日1食置き換えるとこと可能であれば痩せるのは分かりますが、やはり少しでも早くダイエットに成功して痩せたいものです。効果的な飲み方や効率の良いダイエット方法はあるのでしょうか?

 

もぎたて生スムージーで置き換えダイエット

 

また安心して健康的にダイエットに成功して痩せたいものです。もぎたて生スムージーに危険な飲み合わせなどがあるのか無いのかも調べてみました。

 

 

 

 

もぎたて生スムージーのダイエット効果を高める飲むタイミング・時間帯は?

 

もぎたて生スムージーは、お手軽なので朝に置き換えにする人が多いと思いますが本気で綺麗になりたい可愛くなりたい痩せたい方は、なるべく夜の食事をもぎたて生スムージーに置き換えるのがベストです。

 

どうしても夜の食事をもぎたて生スムージーだけに置き換えるのが難しい方は、食事前にもぎたて生スムージー飲みましょう。、少し時間が経つとお腹が膨れるので夜の食事の量を減らしカロリーコントロールしましょう。

 

あくまでも食事前に飲むなら食事量を減らして下さい。もぎたて生スムージーを使用して食事量を変えなければ、逆効果です。

 

ただあまり無理しても継続できなくては、元も子もないので昼の食事をもぎたて生スムージーに置き換えて、夜の食事を定期的に息抜きがてら外食にしてもいいと思います。

 

一番大事なのは継続して毎日もぎたて生スムージーに1食置き換えるのです。ダイエットに最適な置き換えの優先順位としては朝<昼<夜でしょう。

 

もぎたて生スムージーの効果を薄めてしまう危険な飲み合わせ!?

 

もぎたて生スムージーを販売している会社に電話して、お問い合わせしたところ基本的には無いそうです。

 

そもそも置き換えダイエットなので、もぎたて生スムージーをダイエット目的で食事として摂った場合、次の食事までに何かを食べると意味がありませんとのご指摘を受けました…ごもっともです。

 

自分でも確認したところ効果を薄めてしまう飲み合わせはありませんでした。
なので牛乳やヨーグルトをミックスしてオリジナルのもぎたて生スムージーを作っても問題ありません。

 

もぎたて生スムージーで健康的に短期間で痩せるために効果的な方法

 

もぎたて生スムージーで短期間で痩せる方法!
急な結婚式や同窓会などで短期間で痩せたい場合は朝と夜の2食を置き換えるのが効果的です。

 

しかし、もぎたて生スムージーに含まれない栄養素を意識的に摂り入れる必要があります。
昼の食事では、鳥のささみなどの低カロリーで高たんぱくな食品を摂りましょう。
又、もぎたて生スムージーを豆乳で作るとたんぱく質を摂るのも効果的です。

 

超短期!もぎたて生スムージーで3日間で痩せる効果的な方法

 

3日間、朝昼晩の3食を【もぎたて生スムージー+豆乳】に置き換えます。
世の中ではプチ断食やファスティングといいます。

 

かなり辛いですが効果は抜群です。
体に悪いイメージがあるプチ断食やファスティングですが実は正しいやり方をすれば体にとても良いのです。

 

効果:内臓を休めると体質改善につながる・蓄積された脂肪の代謝を促し、更に毒素を排出する・脳や体に気分がスッキリする!
ですが間違ったやり方をすると健康を害したり、リバウンドする恐れがありますので無理なく正しいやり方で実践してみましょう。

 

もぎたて生スムージーを毎日飲むコツ!オリジナルスムージー!5選

 

毎日もぎたて生スムージーを食事に置き換えて継続してこそ最大の効果を発揮し体重の減量につながるのです。
毎日継続して使用するには毎日美味しくいただく必要があります。

 

牛乳や豆乳で作るのが愛用者の方にはメジャーだと思いますが他にも面白い組み合わせがあるのでご紹介します。

 

1 もぎたて生スムージー+ゼロコーラ
カロリーが変わらずにコーラの炭酸と甘さがもぎたて生スムージーの酸味を程よく緩和して間違いなく癖になる美味しさ!

 

2 もぎたて生スムージー+カルピスゼロカロリー
カルピス好きはコレの一択です。凄くさっぱりしてて美味しいのに17カロリー。お試しあれ!

 

3 もぎたて生スムージー+炭酸水
酸味好き・炭酸好きにぴったしです!もちろん炭酸水なのでカロリーに変化なし!

 

4 もぎたて生スムージー+ドクターペッパー
個人的に一番好きです。ドクターペッパーの独特な味が一度、癖になるともうやめられないです。

 

5 もぎたて生スムージー+レットブル

 

ここぞというときは、これですね。力がみなぎり翼が生えた気がします!
美味しいオリジナルスムージーを作るのとダイエットが2つとも趣味になりますね!
これで継続できるはず間違いなしです!

 

もぎたて生スムージーでダイエットに成功した人のブログにあった共通点

 

絶対に参考にしてください。ダイエットの成功率が大幅に上昇します。

 

ダイエットに限った話ではありませんが私のとって成功の秘訣は成功者の話を素直に受け入れてマネをする。

 

本気で痩せたいのであれば難しい問題ではなく、いつ本気になれるかが問題なのです。

 

ダイエット成功者の口コミ共通点その1 毎日飲む

 

とにかく毎日飲みましょう!はるな愛さんも、もぎたて生スムージーの置き換えを夜だけと決めなければ1日1食は、必ずもぎたて生スムージーを食事に置き換えられるので続けられると頑張った結果−10キロのダイエットに成功して痩せたそうです。

 

ダイエットに成功しない人の共通点は【継続できない】しっかり継続すれば必ずあなたは、綺麗に痩せます。

 

ダイエット成功者の口コミ共通点その2 適度な運動

 

もぎたて生スムージーだけでも痩せるのは可能ですがダイエット成功者のブログを見ると、みなさん軽い運動を生活に取り入れているようです。

 

1日10分の散歩をしてみて下さい。めんどくさいからまた今度でいいやという気持ちは行動し始めてから5分で無くなるそうです。10分歩けば不思議とそれ以上に歩けるものです。

 

この記事を読んでダイエットに成功する人は、この記事を読んで満足せずにできる運動を読み終わってすぐできる人です。

 

ダイエット成功者の口コミ共通点その3 いつも通りの食事

 

一日一食、もぎたて生スムージーに食事を置き換えるからといって他の食事で暴飲暴食しないでください。

 

いつもどうりの食事を心がけてください!

 

はるな愛さんは「食べたいものも食べる日があってもいいと思います!」と言っていましたが暴飲暴食していいという意味ではありません。

 

食べたいものを食べたあとはそれにあったカロリーコントロールをしてください。

 

ダイエットの成功者はしっかり考えています。

 

ダイエット成功者の口コミ共通点その4 オリジナルスムージー

 

毎日飲み続けているうちにどんな好きな味でも飽きがきます。そんなときは、オリジナルスムージーを作りましょう!

 

牛乳・ハチミツ・豆乳・ヨーグルト・ココア・チョコなどを混ぜて飲むなどすると美味しいです。

 

市販で販売されている飲み物で何で作ったら美味しいだろう?何で作ったら効果的だろうと考えるのも楽しみましょう!

 

ダイエットに成功者は楽しみながらダイエットして成功しています。

 

自分だけのオリジナルスムージーを作り、美味しく毎日飲むとダイエットを継続する確率があがります。

 

※最重要 この4つの共通点は簡単ではない

 

この商品を使えば簡単に痩せられると謳った商品はたくさん存在しますが、一番大事なのはダイエットに取り組む姿勢と正しい行動なのです。

 

あくまでも「もぎたて生スムージー」は痩せる人の為のサポートアイテムだと思ってください。

 

今回もぎたて生スムージーでダイエットに成功した方はリバウンドの心配もないと思います。

 

なぜなら本当の痩せる方法を今ここで学んだからです。

 

 

私が実際にやったもぎたて生スムージーダイエット!

 

私は1ヶ月ほど7キロ痩せました昼以外の朝と夜をもぎたて生スムージーダイエットに置き換えて夜は適度なジョギングをしました。

 

間食は一切やめて、我慢できないときはもぎたて生スムージーを飲みました。

 

それなのでもぎたて生スムージーの消費が激しく2週間1回は送ってもらうようにしていました!

 

それだけ飲むと味にも飽きるので試行錯誤していろんなもぎたて生スムージーをつくりました。

 

購入者の悪い口コミと良い口コミ

 

モニターなどの口コミは、あてになりません。

 

購入者の口コミにこそ様々な痩せるためのヒントが散りばめられています。

 

ヒントをつなぎ合わせ、自分なりの答えを見つけましょう!

 

本当に痩せたい人はダイエットを成功させて痩せることが必ずできます。

 

評判の悪かった口コミ

 

・もぎたて生スムージー最悪です!激太りしました!
普段朝ご飯を食べない私は、お昼ご飯の時間になると爆食いしてしまいます。
なので朝ご飯にもぎたて生スムージーを飲むことでお昼ご飯を少なくできると考えていたのですが逆に12時前にお腹がすくようになり10時半頃に大量のお菓子をお腹いっぱい食べて12時にはお腹が空かないので15時頃に爆食いしています。
夕飯の時間になってもお腹がすかないので家族とは一緒に食事を取らずに寝る前に爆食いしてしまう日々が続きました。
そのせいで体重は1ヶ月で体重が5キロも増えてしまいました。許せません。

 

・1食66円で食費も浮くし17カロリーで美味しいスムージーを飲んでダイエットにもなるしいいかなー?っと思っていましたが2ヶ月目からは、1食132円なんですね。
少し高いかなー?っと思いました。簡単に作れるし栄養たっぷりで美味しいのであとは値段!!
夜の置き換えで1ヶ月で5キロ痩せました。かなり辛かったです。
10日ほどで慣れましたが30日間、見事に夜の置き換えを達成して5キロ痩せましたがすぐにリバウンド。暴飲暴食して1週間もしないうちに体重が元に戻りました。
無理しすぎた反動でしょうか?もう太ってても毎日美味しいご飯が食べれるならいいやと開き直りました。

 

初めて置き換えダイエットをやりました。やってみてすぐ思ったのは、なんだか寂しいですね。いつも楽しみにしていた夕食が噛まずに終わるのは。
お腹がいっぱい!動けない!ってなるぐらいの置き換えダイエットの商品は無いのでしょうか?これでは、続けるのは、難しいです。

 

※この他にも「食べる量が変わってないのに5キロ太りました!」などの口コミがありましたが正直・・・本当?絶対うそでしょ!って思いました。

 

基本的に食事のカロリーの変化や運動量を変えずに生活して一食置き換えれば間違いなく痩せます。

 

評判の良かった口コミ

 

はるな愛さんのブログ見て、もぎたて生スムージーを購入しました!
「ダイエット中でも、大好きな人たちと食べたいものも食べる日があってもいいと思います!
その分、出来るときに「もぎたて生スムージーでカロリーコントロールして」というメッセージに心を打たれ、挑戦する勇気をいただきました。
夜に外食などで出かけるときは、お昼ご飯をもぎたて生スムージーに置き換えています。ダイエットの経過は、順調で3ヶ月で5キロ痩せました!

 

・来年の夏に向けてダイエットをしようと思い、無理なく続けられそうなのでチャレンジしてみました。
基本的に夕食をもぎたて生スムージーに置き換えで飲んでいます。
飲んでしばらくすると満腹感があるのでお腹は満たされているのですが少し寂しいです。
気を紛らわす為に軽いウォーキングやストレッチなどをしています。お風呂に入ると食欲が不思議と低下します(笑)
まだ始めて2か月ですが4キロ痩せたのでとても満足しています!あと便秘も解消して毎日が快調です!

 

・着たい服が着れなくなりダイエットをしました。
もぎたて生スムージーはベリー味で酸味があり、とてもスッキリしていて飲みやすいです。
ただ、酸味が苦手な人は牛乳や豆乳を加えるのをオススメします。自分好みに調整しながら牛乳や豆乳などを足すと、まろやかになり飲みやすくなると思います。
自作のスムージーのレパートリーを広げると毎日が楽しくダイエットできます。

 

・もぎたて生スムージーのダイエットを始めて3ヶ月が経ちましたのでご報告いたします。
私は、営業をしていて車で外に出る頻度が多く、そのため外食の誘惑が非常に多いです。
なので、もぎたて生スムージーを常に持参していて誘惑に負けそうなときに使用しています。
おかげでダイエットを始める前は、急激に体重が増加してたのもあり、3ヶ月で5キロ痩せました。

 

・野菜嫌いの私でもこれだったらジュース感覚で飲めました。
粉末なので冷蔵庫の場所もとらないし自炊が苦手な私ですが水に溶かして混ぜるだけなので簡単に作れます。
栄養も豊富なのでお手軽なのもあり、お腹がポッコリしてきた主人と年頃で色づいた娘の朝食にも大活躍しています!
朝は体が乾ききった状態なので吸収しやすいみたいですよ!
体重も少しずつ痩せてきています!

 

・初めてダイエットに成功しました!
酵素ドリンクはいろんなものを試しましたが味が苦手で途中で断念。
もぎたて生スムージーは甘酸っぱくて美味しい!
「これならいける!今度こそ痩せる!」と心に決めました!
その日から軽い運動も取れ入れました。
体重は、みるみる痩せて1ヶ月で3キロ痩せました!

 

ダイエットに成功した人は「今度こそ痩せる!」又は「必ず痩せる!」と決めた人だと思っています。

 

何かを決めた人は強いと思っています。心から痩せるって決めれば絶対痩せると思います!

 

40代後半【はるな愛の劇的変化!】

 

テレビで紹介されていた情報ですが、はるな愛さんが69.1キロからダイエットに成功して58.7キロに!

 

なんと−10.4キロ減のダイエットに成功したのです!

 

ウエストもポッコリ出てた96.0cmから75.5cmで−20.5cm!

 

体脂肪が−6.2%で太ももが−5.0cmと本当にすごいと思います。

 

若手お笑い芸人のクレオさんももぎたて生スムージーでを使って−9.3キロのダイエットに成功してました。

 

もぎたて生スムージーで1キロ痩せるための目安!

 

そもそも、痩せるためには、摂取カロリーよりも消費カロリーが上回れば良いわけです。

 

1キロ痩せるためには、約7200kcal分も消費する必要があります。

 

今回は20〜40代女性を例に考えてみましょう。

 

【20〜40代女性の場合】

 

20〜40代女性の場合、1日の消費カロリーは約1800kcalとなります。(※年齢や運動量によって個人差あります)

 

つまり、1日で1800kcal分食べれば、体重は増えも減りもしない状況になります。

 

まとめると…

 

摂取カロリー>消費カロリー → 体重増加(太る)
摂取カロリー<消費カロリー → 体重減少(痩せる)
摂取カロリー=消費カロリー → 現状維持

 

こうなりますね。

 

基本的な食事のカロリー

 

上の画像は、普段私たちが食べている食事のカロリー目安です。

 

1800kcalを朝昼晩の3食で割ると、1食で食べられるカロリーがそれぞれ約600kcalまでになります。

 

1食分(600kcal)をもぎたて生スムージー(17kcal)に置き換えると、583kcal分消費カロリーが上回ります。

 

7200kcal÷583kcal=12.3

 

つまり、約12日間で1キロ痩せられる計算になります。

 

もぎたて生スムージーのメリット・デメリット

 

デメリット

 

1 甘酸っぱい味が苦手な人は難しい

 

ベリー味でスッキリしているがどうしても酸っぱいのが苦手な人は牛乳や豆乳でチャレンジするとほとんど酸味を感じずに飲めると思います。

 

2 ご飯が飲み物だけで終わるの寂しい

 

すぐに飲み終わってしまうので一日2食しか食べてないような気持になる。

 

3 朝ご飯を食べない人でお昼ご飯と夜ご飯に付き合いが多い人は厳しい

 

営業などの仕事や付き合いが多く外食などが多い人は継続するのが難しいと思います。
しかし、できるときはやると決める!長い目でみたときには自分の為になると思います。

 

メリット

 

1 超簡単に作れる

 

水を用意してスプーンで一杯入れて混ぜるだけで出来上がりです。朝にバタバタして時間がないときには最高ですね!

 

2 置き換えダイエットなのにストレスなく続けられる

 

吸水性のあるプランダゴ・オバタやグルコマンナンのおかげで満足感があります!

 

3 ダイエットがお手軽に始められる

 

辛い運動や厳しい条件もなく、一食66円から始められる!

 

4 ダイエットをしながら普段摂れない栄養も摂れる

 

旬の食材が328種類とビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC・ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・鉄などが入っています!

 

5 自作のオリジナルスムージーで飽きずに続けられる

 

毎日、同じ味では飽きがきますが、自分のアレンジでまた美味しく飲める!

 

もぎたて生スムージーのここが凄い11選

 

1 一食で17kcal

 

2 酵素活性のある酵素エキスを配合。328種類以上の野菜・果物・穀物等を使用している!

 

3 コラーゲン・乳酸菌が配合されているのでダイエットに心配な肌荒れにも心配なし!

 

4 プランタゴ・オバタ(サイリウム)配合!

 

プランダコ・オバタは、水を含むと約70倍に膨らむ性質があります。
もぎたて生スムージーを飲んだ後に膨らみ満足感があるのでストレスなく続けられます。

 

5 11種のビタミンと厳選10種の果実でダイエット時にどうしても不足してしまう美容成分がたくさん入っている!

 

6 日常の食事では摂るのが難しい栄養がたくさん入っている!

 

置き換えダイエットでも十分な栄養が摂れます。

 

7 簡単にすぐ作れる!水さえあれば入れて混ぜるだけで出来上がり!

 

8 忙しいときでも片手間で食事が摂れるので便利!

 

9 食費が浮く!最安値で購入すれば一食たったの66円!

 

10 オリジナル生スムージーで飽きない!
自分好みのバリエーション豊かな生スムージーで毎日が楽しい!

 

11 酵水素328選生スムージーの名前は伊達じゃない!

 

植物由来の原料328種類を使用。

 

野菜類90種・果物類59種・植物類132・穀類10・その他57(きのこ・海藻・豆類)

 

もぎたて生スムージーの販売店

 

もぎたて生スムージーは、薬局などでは販売していません。

 

ウエルシア、マツモトキヨシ、ツルハ、コスモス、スギなどの大型のドラッグストアでも店舗販売されていません。

 

ドンキホーテや東急ハンズなどのバラエティーショップでも取り扱いはされていません。

 

大手通販サイトのAmazonや楽天ですが今現在、楽天には販売されていませんでした。

 

楽天はもぎたて生スムージーを販売していない

 

Amazonには販売があり、もぎたて生スムージーが買えるのは、公式サイトと大手通販サイトAmazonの2サイトでした。

 

アマゾンで販売されている、もぎたて生スムージーは控えめに言っても高いですね・・・

 

Amazonはもぎたて生スムージーが高い

 

もぎたて生スムージーを最安値で買えるサイト

 

最安値で買えるサイトは、公式サイトです。

 

Amazonは最安値が送料無料の6665円でした。

 

公式サイトなら毎月自動で届く便利な定期コースで注文すると通常価格5900円(税別)送料216円手数料324円の6912円のところ定期限定初回特別価格66%OFFの1980円(税別)です。送料と手数料も定期購入の間は、ずーっと無料です。

 

2回目以降も32%OFFの3980円(税別)の送料と手数料も無料なので続ける方は、定期コースがお得です。

 

 

もぎたて生スムージーの成分などの詳細については上の画像から公式サイトでご覧下さい。